Info über Mental-Training
Gedanken können Berge versetzen. Ziele und Lebensperspektiven bereits vor dem inneren Auge sehen und nach den eigenen Wünschen und Möglichkeiten gestalten, hilft, solche Ziele auch eher zu erreichen. Im Spitzensport hat man die Kraft des mentalenTrainings schon lange erkannt und praktiziert es auch. Doch nicht nur im Sport, sondern in vielen Lebens- und Entscheidungssituationen kann Mentaltraining genutz werden, um die eigenen Ressourcen zu aktivieren und zielorientiert einzusetzen.