Pilates-Training

Praxis-Verzeichnis nach PLZ
Schweiz und Deutschland

Astrid Kropf 3000 Bern und 3422 Kirchberg, dipl. Geburtsvorbereiterin BGB. Pilates, Geburtsvorbereitung, Schwangerschaftsyoga und Entspannung, Rückbildung mit der Pilatesmethode, Beckenbodentraining, Fit nach der Geburt, Entspannung.

Beatrice Eggimann 3012 Bern, dipl. Pilates Trainierin. Die Pilates Methode ist eine Trainingsmethode, die mit Konzentration, gezielten Bewegungen und Atmung innere Kraft schenkt und dem Körper Ausdauer, Stärke und Geschmeidigkeit verleiht. Körper und Geist werden gleichzeitig beansprucht und das Wohlbefinden wird gefördert. Die Dehn- und Kräftigungsübungen stärken und formen die Muskeln, sie verbessern die Haltung und fördern die Beweglichkeit.